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孕晚期需要去胎毒吗 去胎毒吃什么最好

时间:2020-07-21 16:42:53  

  说到胎毒,许多年轻人不以为然,尤其是了解西医的,根本就没有胎毒一说。而许多老年人却深信不疑,相信在孕晚期是需要去胎毒,这样可以保证胎儿出生后身体皮肤避免湿疹,疥癣等疾患困扰。既然老辈人有这个传统和说法,那必然就有一定的道理。试想,胎儿在整个孕期的营养都是从妈妈的营养中来,而营养成分也在影响胎儿的身体发育情况。其实去胎毒,就是要求孕妈妈合理饮食,摄取足够的营养物质,没有刺激性不良物质累计在胎儿体内,影响到胎儿,这样才能保证胎宝宝的健康发育。

  孕晚期以后,胎儿的发育很快,而且胎宝宝开始在肝脏和皮下储存糖原和脂肪。因此这时候需要的孕妈提供的营养也很多,一方面是胎儿发育的需要,一方面是要控制好孕妈的体重,防止胎儿体重增加过快,影响分娩。另一方面如果孕妈糖类摄取不足,就会导致体内蛋白质和脂肪分解加速,造成蛋白质等缺乏,所以孕妈这时期的营养摄取要保证糖,蛋白质和脂肪的合理供给。那么这些营养的来源不能参杂辛辣,上火的食物。如辣椒,葱等调味品,尽量做到食物的清淡有营养,多吃一些富含蛋白质的豆制品,多吃一点海带紫菜,多吃坚果一类的食物。这些食物中的辛辣物质可以传递给胎儿,从而影响到胎儿。

  去胎毒吃什么最好

  1、绿豆煲老鸽汤

  选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。

  2、玉米连须煲水

  用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止宝宝出生后出现黄疸,至少一星期一两次,要喝几次。

  3、艾叶水煮蛋

  用少量艾叶,打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。

  4、红枣煲水

  取七颗红枣,每颗红枣用刀划七个口子,然后加适量水煮熟,喝水吃红枣即可,这个红枣汤对养肝非常好,可以两三天吃一回。

  5、菜花

  从菜花中可以摄取大量维生素K1,口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。

  6、橄榄

  橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等,孕妇及哺乳期食橄榄,对婴儿大脑发育有明显的促进作用,可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。

  如何预防胎毒

  1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期,是胎宝宝发育最快的一段时期,建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。

  2、注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力。

  3、忌为“清胎毒”乱用吃药,某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶,所含成分不适合孕妈妈饮用,盲目服用有隐患。

  4、如果妈妈是过敏体质,建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议,避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

  胎毒不是真正的毒素,是孕妇体内有湿毒或热毒的存在。孕妇有胎毒的话,在饮食上注意,慢慢调理,胎毒的情况应该就会减缓。

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